防止头皮感染九大秘密武器

发表日期：2016-03-04 作者:郑州皮肤病专科医院
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　　防止头皮感染九大秘密武器炎热的夏天马上就要来了，我们应该注意个人的卫生习惯，这样有利于自身的身体健康，那么对于经常患有头皮的患者来说，应该怎样预防头皮感染呢，下面我们一起来听听郑州肤康皮肤病专科专家是怎样对头皮感染的简单介绍吧。防止头皮感染九大秘密武器。

　　防止头皮感染九大秘密武器

　　1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

　　2.戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

　　3.勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

　　4.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

　　5.勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。

　　6.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

　　7.喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

　　8.早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

　　9.可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

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