对于牛皮癣我们知道，往往表现出来的瘙痒是大家无法忍受的，通常难以入睡，那么牛皮癣患者发痒睡不着觉怎么办呢，下面由郑州皮肤病专科的专家做下介绍：
牛皮癣患者发痒睡不着觉怎么办：
一、牛皮癣患者晚餐少吃油腻食品，晚餐不要吃的太迟;
二、牛皮癣患者睡前不喝茶，不喝含咖啡因的饮料;
三、牛皮癣患者晚上散步，让自己有疲惫感，既能锻炼身体增强反抗力，又能帮助患者平稳入眠;
四、牛皮癣患者睡觉前应该先泡个热水澡，既有利于皮损的软化，辅助治疗牛皮癣，又有利于摆脱失眠;
五、牛皮癣患者不把白天的烦恼带上床，在枕边放一个记事本，记下白天发生的不愉快的事情，然后坦然进入梦乡。再就是放下牛皮癣治疗的心理负担，坦然面对疾病。
六、牛皮癣患者的卧室温度以15摄氏度为佳，睡觉前房间应通风;
七、牛皮癣患者冬季特别留意手脚保暖，手脚暖和轻易入睡，牛皮癣患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要轻易入睡;
以上就是牛皮癣患者发痒睡不着觉怎么办的介绍，那么您也可以尝试一下上面的方法哦，不过要提醒大家的是，针对牛皮癣这样的疾病，一定要做到正确科学的治疗，才能从根本上去除牛皮癣，目前郑州肤康皮肤病专科针对牛皮癣的治疗方法开展的银屑病LCE抗复发中西医诊疗体系也具有很好的疗效。
郑州肤康皮肤专科收费标准是按市物价局、市卫生局、市医疗保险办公室规范调整后的郑州市综合类医疗服务价格进行统一收取。严格做到完善价格公示、门诊收费明细账单一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好专科。
